Unogona Kuvimba Nechiratidzo Chekiti Painoti Icho "chakakura" here?
Muchikamu chechikamu chemafambiro evanhu vanoita zvekuvandudza vanodya vanozivikanwa se'zvokudya zvakasvibirira ' kune nhema kunyange kunyange zvishoma zvishoma zvevanhu vanoramba vachikwanisa kubvunza rimwe nerimwe ra' Raw 'ravanosangana naro. Nenguva ino mune nhoroondo yezvokudya, isu tinofanira kunge tichiziva zviri nani kupfuura kuvimba zvatinenge taverenga pane chirairo tisingaiti basa rekuchechechedza. Chero pese paine maitiro matsva kana chimiro chekudya, vaiti vezvokudya vane chokwadi chekurova mutemo wekutengesa kune chekuongorora cheta.
Uye kushandiswa kweshoko rokuti 'Raw' mukutengesa kudya hakuna zvakasiyana.
Ndezvipi Industrial Industries for 'Raw Foods'?
Musha wekudya wakasvibirira unorarama kune michero, miriwo uye nhamba shoma yepakiti, zvokudya zvakagadzirwa . Kuwedzera kwekufambisa kwezvokudya zvakasvibirira kunowedzera, zvimwe zvinowanikwa zvatinowana pane rafu rakazvidzivirira maitiro avo e "Raw". Asi chii chaicho kumashure kwemashoko matatu aya, uye ndiani anoronga kushandiswa kwayo? Zvakanaka, hapana anoita . Kusvika parizvino, hapana mutemo, kwete mitemo, hapana mirayiridzo yezwi iri duku (kunze kwekuti haringagoni kuva nhema dzisina kujeka). Mukati yebhizimisi yezvokudya zvakapiwa, izwi racho rinogona kungoreva 'risina kubikwa' kana kuti 'risina kunatswa' kana kuti 'kwete kushandiswa'. Uye kunyange mukati mezvitsanangudzo izvozvo, zvinogona kushanda kune imwe chikamu chekuita panzvimbo pane iyo yose nzira iyo zvokudya zvinogara.
Zvinosuruvarisa (kune chikafu chisina mbiriso) zvisati zvava pachena kuti zvizhinji zvekunyaradza, satiating zvinoshandiswa zvinoshandiswa mune zvakawanda zvekudya zvakasviba, pane imwe nguva mukugadzirwa kwavo, zvakanyatsopisa pamusoro pekukwirira kwemutemo-115 ° F. Vazhinji vezvokudya zvinokwidzika vanoziva kuti maarmond kubva kuCalifornia haasakwanisi kuonekwa seasvibiswa semugumisiro wegore ra2007 raida kuti vaite zvisina kumira, asi buck hairegi ipapo.
Mimwe marimu akadai sepecans uye makhesi anofanirwa kupiswa kuti abvise mahombekombe nematehwe . MaMadadamia makungu anowanzoomeswa pamatambo makuru. Nhamba yakawanda uye mbeu mbeu butters inopisa panguva yekugadzira, kungofanana nemugumisiro wemichina inopisa. Mbeu yakasvibiswa yakawanda inotangira-blanched uye inoratidzirwa kuomisa kutonhora kudarika 200 ° F (inofamba inoenda kumagungwa egungwa).
Zvokudya zvakavhenganiswa zvakasvibirira zvinotangira-blanched kuti zvirege kupera. Kunyange huwandu huno "hutonhodza" huri hunova hutsva munzira nenzira yemugumisiro unoitwa pahupamhi. Vinegars, soy sauces, condiments ... zvinhu zvose zvine mazita zvinokanganisa.
Batsiro re 100% Raw Food Diet
Vamwe vedu, hongu, vari kuvhara maziso edu mumashure emisoro yedu pamusoro pekufungidzira kuti kupisa zvishomanana munzira ndiko chinhu chakashata. Saka zvino ndezvipi zvisingagadziriswi zvinobatsira zvinomiririra kuburikidza nekutora matanho ekuwedzera kuti uchengetedze chikafu chekudya zvakashata? Iro misoro mitatu iri panongoratidzika inoita kunge yakawanda masimba emumuviri, pedyo nemafungiro ehupenyu uye zvinoshamisa zvinopesana nekukwegura kwekuita kwekudya . Zvinoratidzika kurarama pazana rezana yezvokudya zvakasvibirika zvekudya zvinokumutsa iwe uchiimba tariro inofarira tariro apo iwe unogadzirira bhasikoro makumi matanhatu mapfumbamwe kusati kwaswa usati watarisa zvishoma kupfuura vanhu vehafu yezera rako. Uye pamusoro payo, hauzombodi chimwe chikafu cheGouda chinoputa zvakare nekuti kamwechete zvakabikwa zvabuda kunze kwegadziriro yako, pamwe chete nezvose zvakasiyana-siyana zvinodhaka, iwe unogona, sezvinoreva vamwe, unorasikirwa nezvose zvinowanikwa mune chero chinhu chipi nechipi un- mbichi. Saka chii chiripo chokurasikirwa? Inotyisa inoratidza pachena. Uye mafungiro akaipa uye ganda rinoputika uye vhudzi rakachena!
Ndekupi Kwaunogona Kuwana Zvechokwadi Rawi Vegan Vekudya?
Nenguva isipi kune makambani mashomanana kunze uko akwira kune zvinodiwa zvekudya zvakasvibirira kuti vape, pamutengo, zvigadzirwa zvinonyatsochengetwa kuti zvive zvakashata zvakajeka.
Makambani akadai saArtisana naVivapura vari kubudisa imwe nhu yakasvibirira uye mbeu mbeu . Imwe kambani inonzi Essential Living Foods yakatsaurirwa kuisa pachena chokwadi uye kupa zvigadzirwa zvekodo chaiye.