Kumadokero, green tea haina nzvimbo iri pedyo neyakakurumbira seyei yeii . Green tea ndiyo inonyanya kuzivikanwa yeiyo muJapan uye mune dzimwe nzvimbo dzeChina, uye iri kuwedzera mukuzivikanwa muWest nekuda kwehutano hwehutano hunobatsira, hunosanganisira yakakwirira ye antioxidants nemavhitamini.
Chii chinonzi green tea?
Green tea ndiyo rudzi rweii inokohwa uye inokurumidza kuchengetedzwa. Kunyange zvazvo mashizha emukati madema anobvumirwa kuti asanganise mushure mokunge asarudzwa, mashizha emuti wehuni anobva atsva kupisa kudzivirira huni.
Kuvharidzira ndeyekuita kwepanyama. Ndicho chinhu chimwe chete chinoitika kana iwe ukanyora apuro uye inotanga kushanduka turuvara uye inonaka kutapira sezvainobudiswa kune okisijeni.
Mazai eGreen anoshandiswa pamwe nekupisa kwemhepo kana kuti kupisa kwakanyanya (zvakadai sepan kupisa, iyo yakafanana nekusimudzira-kupisa mune wok, kana kuti kukurumidza kugadzira mushando muvheni). Izvi zvinopesana nekugadziriswa kweimwe mhando yeii , kusanganisira yeii chaiyo, yeotii chai, tei tsvuku uye tee-erh tei .
Chii chinotapira tea inonaka?
Zvichienderana nezvinzvimbo zvavakakura, maitiro avakashandurwa, pavakabvunzwa, nezvimwewo, mafurai mavara akanaka anokwanisa kuva nekunakidza kwakasiyana. Zvinyorwa zvinowanzoenderana nehutano hwakanaka hwehutema hunosanganisira: zvinotapira, zvinotyisa, nutty, vegetal, buttery, maruva, maruva, fruity, uye oceanic. Mishonga yakasvibira yakawanda inowanzokanganwa kutema (kunyanya mumashure), asi mamwe mavara emagetsi anowanzovira kutapira.
Ndinosarudza sei zvakanakisisa zveruvara rwetii?
Iko kune marudzi mazhinji ehuteti yega yega. Kunyange zvazvo dzimwe mishonga yakasvibirira inowanika pawaini yako yekutengesa, idzi dzinowanzova dzakaderera zvakanakisisa, mafurai akabatanidzwa akawanda asina kunyatsonaka. Zvimwe zvekudya zvepamusoro-soro (zvakadai se Whole Foods naDean & Deluca) uye zvikafu zvezvokudya zvepamusoro (zvakadai sezvokudya zveJapan kana zveChinese) zvinotakura zvidzidzo zvakasvibirira, sezvinoitwa zvikuru paIndaneti uye zvidhinha-uye-zvinotengesa zveji.
Kuwana hutano hwakanaka green tea ndeye chimwe chezvinhu zvinobatanidzwa pakutsvaga gorosi raunoda (kana kunyange rudo). Iwe unogona kuwana kuti unosarudza teasiti dzakasvibirira dzakasvibirira, zvinokonzera mazai mavara kana michero yakakangwa, kana kuti iwe unoda marudzi akasiyana-siyana ehutei chaiwo.
Kana iwe uchida kuronga kubva kune imwe yekutengesa teji muIndaneti kana kutenga kubva kune imwe nzvimbo yekutengesa tiketi, edza kutanga ne green tea sampler . Mamwe mabhii eti anopawo mazamu akaitwa newai kana kuti vatengi vatange kuisa mapikisi kana makapu eti kuti vaedze, uye iyi ndiyo imwe nzira yakanaka yekuedza maitiro ako. Usatya kubvunza mibvunzo kuti uone kuti zvii zvemavara zvakasvibirira zvakakunakira iwe - zvakanyanya kutengeswa zvekutengesa zvekutengesa zvinoda kuti iwe upedze neiyo yaunoda, uye vanofara kukubatsira kuti uiwane.
Kana iwe uchida kutenga gorosi teti kubva kugoroka, edza kuongorora kunze kwezvimwe zvinhu zvakasiyana nemhando. Kana uchikwanisa kuwana vashandi vanoziva, edza kubvunza mibvunzo mashomanana, asi ziva kuti iwe haungatore ruzivo rwakanyanya sekunge wawana kubva kune imwe yechitoro.
Ndinoita sei green tea?
Vanhu vazhinji vanofunga kuti havadi vhizha rakasvibirira havangambofi vakaidza zvakanaka mazai chaiye akagadzirwa zvakanaka. Chikanganiso chinowanzoitika pakukwira tea yakasvibirira iko kushandisa mvura inopisa.
Kunyange zvazvo zviri nyore kushandisa mvura inopisa kuti itai tema yakasviba, kushandisa mvura inopisa yehutei chai inogona kuchinja kunyange mazai akaisvonaka kuva munyaradzi, ane utsinye. Mheji dzakawanda dzakasvibirira dzakanakisisa kana dzakasungirirwa kusvika munenge 160 kusvika 180 F, iyo inongoita chete.
Zvakakoshawo kuti urege kuchengetedza gorosi yako yakareba kwenguva yakareba, sezvo kudarika-kuwedzera kuchaitawo kuti tea yako yakaoma isinganzwisisi inorwadza. Mimwe teas (kunyanya inokonzerwa neJapan mavarai emagetsi ) inofanira kunge yakakonzerwa kwemaminitsi makumi maviri kana makumi matatu, asi vamwe ( saJasmine Pearls green tea) vanogona kubata kusvika kumaminitsi mana ekudzivirira.
Sezvakasvibirira teji inokonzera kutonhora uye nguva dzinopesana, chengetedza paki yako yetii kana kumbira mutengesi weti kuti uwane mirayiridzo yakawanda yekudhakwa.
Ndingakwanisa kuwedzera Misi & Shuga kuGean Tea?
Muzvizhinji, ini hazvikurudziri kuwedzera mukaka uye shuga kune girasi chaiwo nekuda kwezvikonzero zviviri.
Kutanga, hazvisi kazhinji sechinovhenekera sezvinoitwa black tea nemukaka uye shuga. Chechipiri, iwe unorega zvimwe zvezvibereko nekuwedzera mukaka uye shuga. Kana iwe uchida green tea nemukaka uye shuga, uye iwe hausi kufunga kuti green tea nemukaka uye shuga hachina hutano hwakanaka kudarika tema chai isina mukaka uye shuga, zvino enda mberi uwedzere ivo!