15 Hacks kuDa Zvokudya Zvokudya & Shandisa Mari

Nzira Yokuchengetedza Sei Mari paChikafu & Kuraira Zvokudya Pamba

Zvokudya zvakashata zvakashata mari. Kushungurudza miti yakasvibira uye kupera kwemairi inzira yeupenyu kune vakawanda veAmerica-zvidzidzo zvinoratidza pakati pe25 ne40% yezvokudya zvose zvinoendeswa kumisha yeAmerica zvinopedzisira zvichikandwa kunze. Nenguva isipi, zviri nyore kuunza iyo nhamba huru pasi. Iko kusanganiswa kwekudzivirira izvo zvinouya mukicheni yako uye zvino kushandisa izvo zviripo.

1. Rongedza Zvokudya Zvako

Iva unonzwisisa. Ndeapi mabiko aunenge uchibika kumba?

Ndezvipi zvekudya izvo munhu wose ari patafura anodya? Rongedza sezvizhinji zvekudya sezvaunogona, uchitarisa izvo zvave zviri mukicheni nekushandisa chero zvigadziri zvinoda kushandiswa zvakakurumidza pane kupfuura.

2. Ita & Tevera Pepa Rokutenga

Neurongwa hwako uri muruoko, ita mapepa ezvokutenga zvezvaunoda. Nguva shoma inowanikwa iko zvino ichaponesa zvokudya zvakawanda zvekare gare gare. Zvakare: usakanganwa kutarisa zviri mukicheni kare uye uite urongwa hwokurishandisa.

3. Funga Nezvakawanda Zvokutengesa

Zviri nyore kukanganisa kana uri kutengesa kwenguva yakareba. Funga kuwedzerwa kuti unoenda sei kuchitoro kazhinji kuti uwane zvishoma uye kuderedza kudiwa kwe "kuisa" nguva imwe neimwe.

4. Tarisai Dates

Tarisa kupera uye "shandisa ne" mazuva ari muchitoro uye sarudza zvinhu nehupenyu hwakareba.

5. Tora Kubatsira kweByk Bins

Nepo kutenga muzhinji kunogona kuchengetedza mari kana zviri izvo iwe zvauri kushandisa, handizvo zvatinotaura pamusoro apa.

Tsvaga zvivigiro zvinopa zvinhu zvisiri izvo zvinoparara zvinoda maruva, marimu, uye zvinonhuwira muzvikwama zvakawanda zvinokubvumira kutenga zvakanaka zvaunoda. Izvi zvinonyanya kukosha pakugadzirira mapeji matsva anodana chigadziro chausina chokwadi chokuti uchashandisa zvakare.

6. Chengeta Zvokudya Zvakakodzera

Kana uchinge watora zvawakaronga uye wakatenga zvinhu zvaunoziva iwe uchadya, iva nechokwadi chekuchengeta zvinhu zvakakodzera.

Yeuka: gonhi refriji ndiro chikamu chinotonhora, saka zvakanakisisa kuti zvidimbu uye zvisizvo zvisiri zvemuviri zvisingaparadzi nyore nyore.

7. Chengeta Firiji Yakarongwa

Firiji yakazara kwazvo inokanganisa kukwira kwemweya uye kubudirira-asi chimwe chikonzero chekuedza zviduku asi zvinowanzofamba maziso ekutenga. Imwe firiji isina kukonzerwa uye inoita kuti zvive zvakaoma kuona izvo zvaunazvo uye zvinowanzoita kuti uwedzere kudhinda kana kutora zvokudya zvisingabviri.

8. Dzidzirai kutanga-Muna, First-Out (FIFO)

Kana pane munhu anoziva nezvekuchengeta chivako pane zvekudya, zvinotengeswa. Tevera muenzaniso wavo nekushandisa zvinhu zvakwegura kutanga. Chirongwa chakagadziriswa chinoita kuti izvi zviitike: kuisa zvitsva zvitsva shure kwezvokudya zvinoda kudyiwa kutanga.

9. Shandisa Kushandiswa Kwezvimwe Nyaya Zese Sezviripo

Izvi zvinonyanya kushanda kubudisa zvinhu. Ziva kuti gorosi yemafuta inogona kubikwa sechando. Citrus peel inogona kuiswa mumubhati wehuga kuti unhuhwire. Broccoli stems inogona kufungidzirwa kuti iite kuti inonaka. Vegetable peels inogona kunge yakanyongedzwa uye inoshandiswa kugadzira mashizha .

10. Cook Realistically

Icho chinhu chimwe chete kuti uite chikafu chekudya kuti uwedzere uye unakidzwe gare gare, ndezvemwewo kuti ugare uchibika pound yakazara ye pasta apo mhuri yako inodya 3/4 wepondo. Funga pamusoro pezvaunorasira shure kwekudya zvakasiyana uye shandura kubika kwako zvakakodzera.

11. Usaita Overserve

Zviri nani kuti uende kwemaminitsi mashoma pane kuti urasire zvokudya zvisingatauri pahwendefa.

12. Eat Leftovers

Zvechokwadi, vamwe vanhu vanoti vanovenga, asi vachirasira zvakanaka zvakakwana, izvo zvinove zvakagadzirwa zvekudya chinhu chakanyanya kuparadza zvinhu uye nguva. Edza kupisa zvinhu mumitambo mitsva: Nyungudutsa chezi pamusoro, ezvimedze uye fry up nemumwe mupunga, shandisa zvasara kuti uzadze burritos zvakagadzirwa kana kuzviisa pane imwe jisi rebhondi kuti ive yehuni inonaka yezviyo.

13. Usava Muranda Kutengesa-NemaDates

Kunyatsogadziriswa nekuchengetwa kwekudya kunogona kunge kwakanyatsonaka kunaka kudya zvakanaka kupfuura nguva yekutengesa-yezuva yakadhindwa pairi. Kana zvinhu zvichiita zvakanaka uye kunhuwa zvakanaka uye kunakidza zvakanaka, vangave vakanaka. Iwe haufaniri zuva raunokuudza kuti mukaka wakaoma kana kuti cheese is moldy, kanda zvinhu izvozvo, asi idya izvo zvakadaro-zvakanaka.

14. Shanda Simba re Freezer yako

Dzidza kuti iwe unogona kudii uye kupisa zvokudya vasati vaenda zvakaipa kuti vazvitengere nguva yakawanda kuti ufare nazvo.

Ona Maitiro Ekusunungura Michero uye Nzira Yokuraira Miti kuti uitange. Kunyorera mamwe pesto kana tomato sauce inogadzira kudya kwakanyanya-nyore mumazuva anotevera, uye zvikamu zvega zvega casseroles kana mashupfu zvinotora mabiko makuru ekutora-kushanda.

15. Tevedzera Zvaunokanda

Izvi zvichakubatsira iwe kuti uite zviri nani, zvishoma-zvinoparadza mabhizinesi mazita ari kuenda mberi (uye kudzokera kuchitsauko 1 pamusoro).

Pane nguva dzose kuve nehuwandu hwezvokudya zvekudya, kuisa yako kushanda uye kudzidza nezve composting!