Skillet Candied Sweet Potato Ne Apple Cider Glaze

Izvi zvinotapira zvinotapira zviri nyore kwazvo kugadzirira, uye dzinofamba nechinhu chero chipi zvacho chinowira kana kudya kwechando. Imwe shuga yakasvibhenta yakasviba uye aple cider glaze inoita kuti iwedzere kuve yakakosha, yakagadzirirwa kudya kwemanheru kana kuti mutambo wezororo. Izvo zvakakosha kune ndiro yekushanda ne ham kana yenguruve, uye dzinofamba zvakanaka nemaseseji.

Shandisai iron yakakura sillet kana kuti doro rakawanda cheDutch kuti uite idzi mbatata. Kana iwe usina chifukidzo che iron iron, imwe pani lid inogona kukodzera zvakakwana.

Sezvimwe zvakasiyana-siyana, kushambadza zvishoma zvishoma pecan halves mukapu skillet pamusoro pepakati pehuni kusvikira zvisinganyoro kusvibiswa uye kunhuhwirira. Shandisai pani uye muvanyengedzere kakawanda kuti murege kudzima. Vawedzere kune mbatata yakasvikiwa vasati vashanda nekukandira kuti vashongedze nesirasi.

Zvamunoda

• 1 1/2 pounds mbatata
• 4 tablespoons bata
• 1 cup
• shuga yakasviba , yakazara, chiedza kana rima
• 2 kaminamoni zviduku zviduku, anenge 2 1/2 inches murefu
• 1/2 mukombe
• apple cider (kana pomusi juice)

Nzira Yokuita Izvo

1. Gadzirai mbatata uye shandisai mazamu anenge akareba 1/4-inch thick. Kana imwe kana mazamu acho ose akareba kwazvo, cheka hafu yakareba urefu husati wasati wapera.
2. Muhombe yakakura yepamusoro (zvichida yakagadzirwa nesimbi yakagadzirwa nesimbi) kana kuti chiDutch chinopisa mukati mekudziya moto, kunyausa bhotela.
3. Wedzera shuga inoshuga, siminoni titi, uye apple cider kune iyo yakanyunguduka borosi uye uuye kunomira.
4. Wedzera zvimedu zvimedu zvinotapira mujisi. Dhavhara uye simmer, inokurudzira uye kutendeuka nguva dzose, kwemaminitsi anenge 25 kusvika ku30.

1. Bvisa chifukidzo uye rega sirasi ikate pasi, uchenjere kuti isarega ichipisa. Dzorera zvinyorwa zvinyoro zvishoma nezvishoma kuti zvidzivirire.
2. Tumira kune imwe yekushumira.

Sezvimwe zvakasiyana-siyana, kushambadza zvishoma zvishoma pecan halves mukapu skillet pamusoro pepakati pehuni kusvikira zvisinganyoro kusvibiswa uye kunhuhwirira. Vawedzere kune mbatata yakanyungudutswa uye usvire kuti ufukidze.

Nutritional Guidelines (pakushanda)
Calories	473
Total Fat	12 g
Saturated Fat	7 g
Unsaturated Fat	3 g
Cholesterol	31 mg
Sodium	86 mg
Carbohydrates	92 g
Dietary Fiber	6 g
Protein	3 g

(Nyaya yezvokudya pane mapeji edu inotorwa achishandisa dhiyabhorosi yezvigadzirwa uye inofanira kufungidzirwa kuti inofungidzirwa. Mimwe yemigumisiro inogona kuchinja.)