Izvi zvinofadza, zvinokonzera gluten zvisingabatanidzi cheki inopisa recipe yakazara ne amaranth, kusiyana nemabhuku akawanda ezvitoro akazara ne gluten. Uye yakarongeka nemagoken asina kugadzirwa-taco. Shingaiya ushamwari ne gluten-isina tortilla chips kune nguva huru, kana nguva ipi zvayo yekudya.
Zvamunoda
- 2 tablespoons amaranth yeupfu kana kutapira mupunga wejisi
- 2 tablespoons batare kana maorivhi
- 1 mukaka wemukombe kana kuti mumiririri usina chizi
- 1 cup shredded cheddar cheese
- 1 1/2 maaspuni gluten-asina taco nyuchi (recipe iri pasi)
- 1/4 teaspoon gluten-isina garlic powder (kwete munyu)
- 1/4 teaspoon gluten-isina onion powder
- 1/4 teaspoon munyu (kana kuti kuravira)
- Optional: 2 masupunikiti akanaka zvakadyiwa jalapenos matsva (kana kutora)
Nzira Yokuita Izvo
- Sungunusa bhotela muhombodo yakakura pahusiku hwakadzika. Whisk mu amaranth ufa uye gadzirai kusvikira mavara akaoma. Ita kwemaminitsi maviri uchichenjerera kuti urege kubvumira kusanganiswa kwemavara.
- Wedzera mukaka kana mukaka usina kushandisa uye whisk kusvikira muto unotapira uye wakaoma. Uyai nechinguva chiduku chinotonhorera uye bvisa kubva pakupisa.
- Wedzera gorosi, goriki, mafuta eonic, gluten, taco, uye jalapenos. Itirai kusvikira cheese isungunuka uye muto unotapira uye unotapira.
- Shumira ushamwari ne gluten-isina tortilla chips.
Mazano: Inzwa wakasununguka kuisa nzvimbo yako yaunofarira mumutsara uyu.
Zviri pachena kuti iyi haisi yemvura yakasununguka, asi iwe unogona kuderedza huwandu hwehuisi mairi kuburikidza nekuisa mukaka usina mukaka. Ndinoshandisa ganda rekhenakiti yakakonzerwa nemakwenzi akanaka nemigumisiro yakanaka.
Kana iwe firiji iyi kamukira, itazve usati washumira. Iwe unogona kuwedzera huwandu hwemukaka kana mukaka mutevedzeri kuti udzorezve ichi chidimbu kusvika kune zvinoenderana.
Gluten Free Taco Nyuchi Recipe
Chiyeuchidzo: Nguva dzose iva nechokwadi chokuti basa rako rinowanika, midziyo, mapani, uye zvishandiso hazvina zvekudya. Nguva dzose verenga zvinyorwa zvemakiti. Vagadziri vanogona kuchinja maitiro emiti pasina chiziviso. Kana usina mubvunzo, usatenga kana kushandisa chigadzirwa usati wasangana nemugadziri kuti uone kuti chigadzirwa chacho hachina chekudya.