Mukaka mune zvokudya zvinodhaka kana zvisingasviki here? Verenga pamusoro kuti uwane!
Maererano nenotsanangudzo yakajeka yezvirimwa, hongu, mukaka ndeyezvirimwa, uye iwe unogona kunwa mukaka pane zvinodhaka zvezvinomera uye uzviti uri wezvinomera. Kana iwe wakavhiringidzika, ungangodaro uchifunga nezvekudya kwevini . Vegheni haidyi mhuka ipi zvayo, kusanganisira mukaka, mazai, kana chero rudzi rwezvakagadzirwa nemisi, zvakadai sekizi kana mafuta. Saka, muchidimbu, hongu, mukaka ndeyezvirimwa , asi haisi chokwadi chegan.
Misi inobva kumhuka, kazhinji kubva kumhou, asi haisi nyama yemhuka, saka haisi nyama. Pamwechete nemukaka wemhou, vamwe vanhu muUnited States nedzimwe nyika dzekumadokero vanonwa mamwe marudzi emukaka akadai semukaka wembudzi uye mukaka wemakwai, uye iwe unogona kunge uchiziva nehoterarella chese yakagadzirwa kubva muhombisi. Munyika yose, vanhu vazhinji vanodya llama yemukaka, mukaka wemabhiza, yak, uye mukaka wemakamera, kunyange zvakadaro, kumadokero kwenyika, mukaka wemhou ndiyo yakagadzirwa. Vose ava vana vemukaka vaizoonekwa sezvokudya zvezvirimwa pasi peshoko rinowanzogamuchirwa yemurimi.
Semuenzaniso, MuIndia, zvokudya zvakaiswa mukati mezvokudya zvinowanzoiswa nehodhi yevhu kana vegetarian, uye mukaka nemimwe michina yemiti inowanzoiswa nepepa remavara. Saka, maererano nehurumende yeIndia, zvisinei, mukaka zvechokwadi, zvokudya zvezvirimwa!
Wakavhiringidzika? Iwe ungada kuongorora tsanangudzo iyi yakazara yezvokudya zvezvinomera kana kutarisa nemamwe mashoma emhando yezvirimwa .
Onawo: Chii chinonzi vegan? Ndezvipi zvidye zvinodya?
Unofanira kuisa mukaka mukudya kwako here?
Asi, zvichida zvinonyanya kukosha kudarika hongu yakasimba hongu kana kwete mhinduro ndeyokuzvibvunza iwe CHII paunenge uchishamisika kana mukaka uri wezvinomera kana kwete? Ndizvo here nokuti iwe uri kubika kudya kwemiti wezvinomera uye unongoda kuziva? Kana kuti ndeyekuti unoda kuvandudza hutano hwako pane zvekudya zvezvirimwa uye uri kushamisika kana kana mukaka uine utano here?
Kana, ndeyokuti iwe unoda kudzivisa kukuvadza mhuka uye uri kushamisika kana mukaka unokonzera kukuvadza (hint: inodaro)?
Izvozvo zvinotonyanya kukosha kudarika kushushikana kana kuti kwete chimwe chigadzirwa - kana iri mazai , chezi kana mukaka - ndeyezvirimwa kana kwete, ndeyekufunga kana kwete icho chibereko chaunoda kuchisanganisira mukudya kwako. Hapana chakakanganisika nekuva wezvinomera zvinomwa asinganwi mukaka nokuda kwezvikonzero zvetsika, somuenzaniso.
Onawo:
Ndezvipi zvikonzero zvekudzivirira mairi emishonga?
Kune zvikonzero zvakawanda zvakanaka zvekudzivirira mukaka nemishonga yehuchi, kunyange zvazvo zviri chaizvo zvinomera. Uyezve, pane dzakawanda zvakakisisa mukaka vanoita uye vagadziri vemishonga vanogona kuwana kune chero kupi zvako, saka iwe zvirokwazvo haungaponi kudya dairy!
Onawo:
- Zvokudya zvemajecha zvakajeka: Gwaro rakazara
- Kufunga nezvokuenda kwezvinomera? Tanga pano!