Raw Food Zvokudya uye Dehydrator "Kubika"

Imwe yenzira nzira dzekudya dzekudya dzakasvibirira dzinochengetedza kudya kwadzo dzakasiyana uye dzinonakidza kushandisa shydrator yezvokudya kuti uwedzere mavara akaoma kune zvokudya zvakadai seveggie chips uye mbeu dzinopisa mbeu.

Kuzivikanwa kwezvokudya zvekudya zvitsva (zvinonziwo "kurarama kwekudya") zvakagara kwemakore akakwana iye zvino kuti uve nehupenyu hwemamiriro ekunze. Vanhu vanoswededzwa kune zvokudya zvakasvibirira zvezvokudya nokuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana zvinosanganisira zvinonzi hutano hwekubatsira, kuwedzera hutano uye kushaya kurasikirwa.

Pfungwa huru ndeyokuti kubika kunoparadza kwete chete mavhithamini akawanda muzvokudya asiwo maune enzyme angave anokosha kune utano hwedu.

Zvokudya zvinosvika 118F hazvisati zvambofungidzirwa zvakasviba nokuti zviri pachena kuti zviri kutonhora pamusoro pekuti kudya kwezvokudya kunopera.

Nemhaka yeizvi, kuisa mvura yakadzika kwemazuva ekudya izvo zvichiri kuwanika zvakasvibirika kana zvakasvava zvinowanikwa pakati pe 105F / 41C uye 115F / 46C. Izvozvo zvakanyanya kuderera kupfuura 135F / 57C kusvika 150F / 66C kazhinji inorayirwa kuomeswa michero nemiriwo. Izvi zvinorevei kuti kana iwe uchida kuomesera kudya asi uchiri kuchengetedza chimiro chavo chakasvibiswa, uchafanira kubvumira kusvika pa 1/3 kwenguva yakareba yakaoma nguva kupfuura inowanzochera mvura yakagadziriswa ichajekesa.

Kunyange zvazvo ini ndisinganyanyi kushandiswa papefiyoyo ini, ndinofarira zvokudya zvangu kuti zvose zvive zvakanaka uye zvine utano, saka ndakafunga kuti ndaizoedza zvimwe zvekudya zvakasvibirira zve dehydrator mapeji. Ndakashamiswa. Iyi mapepa akareruka anobereka zvibereko zvinofadza, uye ini ndinoda pfungwa yokuti iyo yakadzika yekupisa kusimba inoreva kuwedzerwa kwezvokudya mune zvakagadzirwa.

Zvokudya zvinomiswa zvakakwana pamatambo ekudzivirira zvishoma zvicharamba zvichiri nguva yakareba seaya akaomeswa pamatambo anowanzokwirira. Ramba uchifunga kuti vitaminiti inowanikwa zvishoma nezvishoma muzvokudya zvakaoma zvakachengetwa kwenguva refu kupfuura mwedzi 9.

Uyewo gara uchiyeuka kuti kana uri kuita zvakadyiwa zvekudya zvekudya, nzira inowanzogadziriswa yekugadzirisa zvokudya zvakaomeswa haizoshandi kwauri.

Kazhinji, mvura inopisa inodururirwa pamusoro pezvokudya, izvo zvinobva zvasara kuti zvidire mukati memvura inopisa kusvika kumaminitsi makumi matatu. Pane kudaro, vabiki vezvokudya vachashandisa mvura inotonhorera kana mvura isingasviki uye nguva yakareba.

Vamwe Raw Food Dehydrator Recipes

Kale Dehydrator Chips

Cherechedza: Kana iwe usingasviki zvakashata zvekudya zvekudya uye iwe uri kukurumidza, ungada kuedza izvi zvekare -yakabikwa kare chips .

Raw Flax Seed Crackers