Handina kumbobvira ndava fan fan of ramen noodles kusvikira ndaenda kuchikoro. Ramen noodles ndiyo iyo midziyo isingabhadharwi yemakwenzi akaomeswa akaomeswa nekambani yekugadzirira iyo vadzidzi vekoroji vanoshandisa kuita sopu newaini yewa microwave kana yehari inopisa. (Wow, kungofunga nezvemahombe iwoyo anopisa akadzosa mafashamo ekoroji yepamusoro!) Tanga ne ramen noodles uye ita zvinonaka uye zvakanakisa mapoka mukukurumidza. Mapoka aya akareruka akajeka zvakakwana kuti vatange vabike kutanga.
Neimwe ramen noodle mapaji mumutambo wako, unogona kudya kwemanheru patafura mumaminitsi mashomanana, uine zvimwe zvishoma zvinoshandiswa. Zvose mapepa mune urongwa urwu zvinoshandisa 'instant' ramen noodles, izvo zvinotanga kubatwa uye zvinongoda kuchinjwa nemvura ine mvura inotonhora kana soro.
Nemhaka yokuti inoodhu idzi dzinoputirwa (dzinowanzopwa zvakanyanyisa saka dzinenge dzakanyanya kwazvo), dzinogona kushandiswa kubva kunze kwepachipfuti kuti iwedzere kunamatira kune salads uye sandwiches. Kana ruzivo ruchida kuti ruregerere peji yekudya, tapota ita izvozvo uye usanzwa uine mhosva pamusoro payo. Ikoti yepamusoro yakakwirira kwazvo mu sodium uye yakawanda yezvivako zvekugadzirira (izvo hazvisi kuita mutsauko wakawanda kuvadzidzi vekukoroji, asi zvakadaro ...) uye mutsva ichadaidzira zvimwe zvekudya zvinonaka.
Ikoods haina mari shoma, uye handisi kuzofungidzira kuti zvinoshandiswa mukugadzira zvakakunakira iwe! Tiri kutaura nezvekukurumidza, kuzadza zvokudya pano, kwete chikafu chekudya.
Mipakiti yakakwirira kwazvo mu sodium, kuitira kuti iwe unogona kuwedzera mavhenganisi ako okugadzira panzvimbo yepaketani kana uchida, uchishandisa 1 kikapu yekusanganiswa kwekugadzirira kwepakiti yega yega. Iwe unogona kuwana hutsika hwakakodzwa uye wakabikwa ramen noodle inosanganiswawo zvakare, mune zvinyorwa zvakawanda zvezvitoro uye zvipatara zvekudya. Ingova nechokwadi chekuverenga iyo mazita kuitira kuti uzive zvauri kutenga.
Kunyange zvakadaro, zvinonyaradza kuziva kuti une zvishoma zvekudya zvinokurumidza zvakakonzerwa zvakachengeteka mukati mako, kunyanya munguva ino yekushungurudzika kwenyika. Uye izvi zvose mapeji zvinonaka uye zvinonyaradza zvakare.
Tanga Na Ramen Noodles
- Ramen Pork uye Vekudya Skillet
- Seven Layer Chinese Salad
- Chicken naBroccoli Ramen Simmer
- Crunchy Cabbage Salad
- Ramen Shrimp Soup
- Scallop naRamen Stir-Fry
- Crockpot Ramen Chicken Soup
- Crunchy Chicken Ramen Salad
- Ramen Chibage Chowder
- Chicken Ramen Soup
- Ramen Beef uye Broccoli
- Ramen Frittata
- Ramen Snack Mix
- Chicken Lo Mein
- Nherera yeAsia neRamen Noodles